J'Flex

O que é

O MKare® é um ingrediente premium, clinicamente investigado, derivado da membrana de casca de ovo de galinha (ESM) — a camada fina e fibrosa que se situa entre a casca do ovo e a clara. Durante décadas foi tratado como resíduo agrícola. Depois, os cientistas descobriram algo notável: essa membrana é uma das fontes biologicamente mais completas de compostos de apoio às articulações que existem na natureza. Contém colagénio de Tipo I, V e X, ácido hialurónico, glucosamina, sulfato de condroitina, elastina e fatores de crescimento — exatamente os blocos de construção moleculares da cartilagem, dos tendões e do tecido conjuntivo humanos. O MKare® concentra isto num ingrediente 100 % natural e bioativo, produzido valorizando a membrana de casca de ovo através de um processo de precisão: recolha de cascas de ovo residuais → limpeza → separação da casca → separação da membrana → secagem → solubilização da membrana para proporcionar a máxima biodisponibilidade.

O que faz ao seu corpo

O MKare® atua sobre as suas articulações em duas direções ao mesmo tempo. Primeiro — regeneração: o colagénio e os glicosaminoglicanos presentes no MKare® alimentam diretamente os tecidos a partir dos quais as suas articulações são construídas, fornecendo aos condrócitos (as células que constroem a cartilagem) os materiais de que necessitam para reparar a cartilagem danificada. Segundo — anti-inflamação: a investigação publicada especificamente sobre o MKare® demonstrou a sua capacidade de reduzir as citocinas pró-inflamatórias e as metaloproteinases da matriz (MMP) — as enzimas responsáveis pela degradação da cartilagem na osteoartrite. Assim, ao mesmo tempo que reconstrói a estrutura, está simultaneamente a travar a destruição.

A prova clínica

Um estudo revisto por pares, publicado no Journal of Functional Foods (2024), examinou os efeitos anti-inflamatórios e regenerativos do MKare® especificamente, utilizando tanto um modelo de osteoartrite in vitro como um estudo clínico controlado por placebo. A investigação demonstrou que o MKare®: — Tem uma atividade anti-inflamatória significativa na homeostase dos condrócitos (células da cartilagem) — Possui propriedades regenerativas capazes de atenuar a inflamação e promover a regeneração dos condrócitos — Demonstra a capacidade de aliviar os sintomas da osteoartrite e melhorar a saúde das articulações — Destaca a importância da frescura — o MKare® é processado a partir de membrana de casca de ovo fresca, preservando os compostos bioativos que outros produtos comerciais de ESM perdem durante o processamento a alta temperatura. A investigação independente sobre a categoria da membrana de casca de ovo demonstrou reduções estatisticamente significativas na dor e na rigidez articulares em apenas 7 a 10 dias, com melhoria contínua ao longo de 30 dias — muito mais rápido do que o prazo de 8 semanas da glucosamina convencional isolada.

O que é

O Sulfato de Glucosamina é um aminoaçúcar de ocorrência natural que existe em cada célula de cartilagem do seu corpo. É um dos suplementos articulares mais extensivamente estudados na história da investigação nutracêutica. O J'Flex utiliza Sulfato de Glucosamina (a forma sulfato) — a mesma forma que tem sido objeto de grandes ensaios clínicos controlados e aleatorizados, de vários anos, na Europa, onde o Sulfato de Glucosamina está classificado como medicamento farmacêutico sujeito a receita médica para a osteoartrite. A Glucosamina do J'Flex é derivada de marisco (crustáceos) — a fonte natural da mais elevada qualidade.

O que faz ao seu corpo

O Sulfato de Glucosamina desempenha dois papéis em simultâneo dentro das suas articulações. Primeiro, é um precursor direto para a síntese de glicosaminoglicanos (GAG) e proteoglicanos — as moléculas que formam a matriz gelatinosa da cartilagem saudável. Sem glucosamina suficiente, os seus condrócitos não conseguem fabricar nova cartilagem para substituir a que se desgasta todos os dias. Segundo, o componente sulfato é essencial para estabilizar a matriz do tecido conjuntivo e para produzir os GAG sulfatados que conferem à cartilagem a sua resistência à compressão. É por isto que o Sulfato de Glucosamina supera de forma consistente o Cloridrato de Glucosamina (HCl) na investigação clínica — o sulfato não é opcional, é biologicamente crítico. A evidência clínica: o Sulfato de Glucosamina foi estudado em mais de 20 ensaios clínicos controlados e aleatorizados, incluindo estudos de longo prazo de referência que acompanharam doentes durante 3 anos completos. O conjunto da investigação, resumido em Osteoarthritis and Cartilage (2010), demonstra que o Sulfato de Glucosamina oral em doses clínicas: — Reduz a dor na osteoartrite do joelho — Melhora a função e a mobilidade articulares — Atrasa a progressão estrutural da osteoartrite — os ensaios clínicos mediram uma redução do estreitamento do espaço articular na radiografia após suplementação a longo prazo — Atua como agente modificador da doença na osteoartrite — o que significa que não se limita a tratar os sintomas, atrasa o próprio processo degenerativo subjacente. O Sulfato de Glucosamina está tão bem estabelecido na medicina articular que, em vários países europeus, está disponível como medicamento sujeito a receita médica para o tratamento da osteoartrite. É um dos únicos nutracêuticos do planeta com esse estatuto regulamentar.

O que é

A Boswellia serrata, também conhecida como Incenso Indiano, é um extrato resinoso da casca da árvore Boswellia, nativa da Índia e da Península Arábica. É utilizada na medicina ayurvédica há mais de 3.000 anos para tratar condições inflamatórias, dores articulares e artrite. A ciência moderna identificou os compostos bioativos específicos responsáveis pelos efeitos da Boswellia: uma classe de triterpenos pentacíclicos chamados ácidos boswélicos — sendo o mais notável o AKBA (ácido acetil-11-ceto-β-boswélico), o ácido boswélico anti-inflamatório mais potente alguma vez descoberto.

O que faz ao seu corpo

Os anti-inflamatórios convencionais atuam inibindo a via da enzima COX (ciclo-oxigenase). Os ácidos boswélicos fazem algo totalmente diferente — inibem seletivamente a enzima 5-LOX (5-lipoxigenase). A 5-LOX é a enzima-chave responsável pela conversão do ácido araquidónico em leucotrienos — as moléculas inflamatórias que provocam o inchaço articular, a destruição da cartilagem e a dor na osteoartrite. Ao desativar a 5-LOX, a Boswellia ataca a inflamação através de uma via que os AINEs não conseguem alcançar. É também um dos únicos compostos naturais que não danifica a mucosa gástrica da forma como os anti-inflamatórios farmacêuticos o fazem — tornando-a segura para utilização diária a longo prazo.

A prova clínica

Múltiplos ensaios clínicos aleatorizados, em dupla ocultação e controlados por placebo, sobre extratos padronizados de Boswellia serrata demonstraram: — Redução significativa nas pontuações de dor em doentes com osteoartrite do joelho — Melhoria na flexibilidade articular e na distância percorrida a pé — Redução da rigidez medida no índice de artrite WOMAC — Início do alívio dos sintomas em apenas 5 a 7 dias com extratos ricos em AKBA. Numa comparação publicada, um extrato padronizado de Boswellia demonstrou eficácia na redução da dor sem efeitos secundários gastrointestinais reportados, um perfil que os anti-inflamatórios farmacêuticos não conseguem igualar. Uma meta-análise de ensaios clínicos concluiu que a Boswellia é uma terapia clinicamente eficaz para a osteoartrite, com um forte perfil de segurança.

O que é

A curcuma é a raiz amarelo-dourada da planta Curcuma longa — a especiaria que dá a cor ao caril. O composto ativo, a curcumina, é uma das moléculas anti-inflamatórias naturais mais extensivamente estudadas da história da medicina, com mais de 12.000 publicações científicas revistas por pares a examinar os seus efeitos. A curcuma é utilizada na medicina ayurvédica e na medicina tradicional chinesa há mais de 5.000 anos para tratar condições inflamatórias, feridas, problemas digestivos e dores articulares.

O que faz ao seu corpo

A curcumina ataca a inflamação ao nível da expressão genética. Inibe diretamente o NF-κB (fator nuclear kappa B) — o fator de transcrição principal que ativa os genes inflamatórios dentro das suas células. Quando o NF-κB está ativo, as suas células produzem citocinas, prostaglandinas e enzimas inflamatórias que dissolvem a cartilagem e inflamam o tecido articular. Ao bloquear o NF-κB, a curcumina não se limita a tratar os sintomas da inflamação — desliga o comando genético que a produz. A curcumina é também um potente antioxidante que neutraliza os radicais livres no interior do tecido articular e potencia a produção da própria glutationa do corpo — o seu principal antioxidante interno. A evidência clínica: em múltiplos ensaios clínicos aleatorizados, extratos padronizados de curcumina demonstraram efeitos anti-inflamatórios e analgésicos na osteoartrite do joelho comparáveis aos de certos medicamentos anti-inflamatórios de venda livre, mas sem os danos gastrointestinais, o stress renal ou os riscos cardiovasculares associados ao uso prolongado de AINEs. Está clinicamente demonstrado que a curcumina: — Reduz as pontuações de dor e rigidez WOMAC em doentes com osteoartrite — Melhora a função física e a capacidade de caminhar — Reduz os marcadores inflamatórios sistémicos (PCR, IL-6, TNF-α) — Proporciona um alívio da dor comparável ao do ibuprofeno em ensaios diretos com doentes com osteoartrite do joelho

O que é

O MSM é um composto orgânico de enxofre de ocorrência natural, presente em plantas, animais e humanos. O enxofre é o terceiro mineral mais abundante no corpo humano — e é essencial para a integridade estrutural da cartilagem, dos tendões, dos ligamentos, da pele, do cabelo e das unhas. A produção alimentar moderna reduziu drasticamente o teor de enxofre das frutas e dos vegetais, deixando a maioria das pessoas funcionalmente carente de enxofre. O MSM fornece enxofre concentrado e biodisponível diretamente às células que dele necessitam.

O que faz ao seu corpo

O MSM atua sobre as suas articulações através de três mecanismos em simultâneo. Primeiro, fornece o enxofre em bruto necessário para a síntese de colagénio, glucosamina e condroitina — as moléculas que formam o seu tecido conjuntivo. Sem enxofre, estas moléculas não conseguem reticular-se corretamente, e a cartilagem resultante é frágil. Segundo, o MSM tem uma atividade anti-inflamatória direta — reduz a produção de citocinas pró-inflamatórias e prostaglandinas que provocam o inchaço e a dor articulares. Terceiro, está demonstrado que o MSM reduz o stress oxidativo ao apoiar a produção de glutationa pelo corpo — protegendo o tecido articular dos danos provocados pelos radicais livres.

A prova clínica

Múltiplos ensaios clínicos aleatorizados, em dupla ocultação e controlados por placebo, sobre o MSM (normalmente a 3 gramas por dia) em doentes com osteoartrite do joelho demonstraram: — Reduções significativas nas pontuações de dor e de função física WOMAC face ao placebo — Melhoria na rigidez e na mobilidade articulares — Redução da dor muscular pós-exercício e dos marcadores inflamatórios (DOMS — dor muscular de início tardio) — Um perfil de segurança consistentemente forte, sem efeitos adversos significativos mesmo em doses elevadas. Um conjunto separado de investigação em medicina desportiva demonstrou que a suplementação com MSM reduz de forma mensurável os marcadores de dano muscular pós-exercício, reduz a dor e acelera a recuperação — tornando-o um favorito de atletas, halterofilistas e treinadores de alto desempenho em todo o mundo.