J'Flex

O que é

O MKare® é um ingrediente premium, clinicamente investigado, derivado da membrana da casca de ovo de galinha (ESM) — a camada fina e fibrosa situada entre a casca do ovo e a clara. Durante décadas foi tratado como resíduo agrícola. Depois, os cientistas descobriram algo notável: essa membrana é uma das fontes biologicamente mais completas de compostos de apoio às articulações que existem na natureza. Contém colagénio de Tipo I, V e X, ácido hialurónico, glucosamina, sulfato de condroitina, elastina e fatores de crescimento — exatamente os blocos de construção moleculares da cartilagem, dos tendões e do tecido conjuntivo humanos. O MKare® concentra tudo isto num ingrediente bioativo 100% natural, produzido valorizando a membrana da casca de ovo através de um processo de precisão: recolha de cascas de ovo residuais → limpeza → separação da casca → separação da membrana → secagem → solubilização da membrana para proporcionar a máxima biodisponibilidade.

O que faz ao seu corpo

O MKare® atua sobre as suas articulações em duas direções ao mesmo tempo. Primeiro — regeneração: o colagénio e os glicosaminoglicanos presentes no MKare® alimentam diretamente os tecidos de que as suas articulações são feitas, fornecendo aos condrócitos (as células que constroem a cartilagem) os materiais de que necessitam para reparar a cartilagem danificada. Segundo — anti-inflamação: a investigação publicada especificamente sobre o MKare® demonstrou a sua capacidade de reduzir as citocinas pró-inflamatórias e as metaloproteinases da matriz (MMP) — as enzimas responsáveis por decompor a cartilagem na osteoartrose. Assim, enquanto reconstrói a estrutura, está simultaneamente a travar a destruição.

A prova clínica

Um estudo revisto por pares publicado no Journal of Functional Foods (2024) examinou os efeitos anti-inflamatórios e regenerativos do MKare®, especificamente recorrendo tanto a um modelo de osteoartrose in vitro como a um estudo clínico controlado por placebo. A investigação demonstrou que o MKare®: — Tem uma atividade anti-inflamatória significativa na homeostase dos condrócitos (células da cartilagem) — Tem propriedades regenerativas capazes de atenuar a inflamação e promover a regeneração dos condrócitos — Demonstra a capacidade de aliviar os sintomas da OA e melhorar a saúde das articulações — Destaca a importância da frescura — o MKare® é processado a partir de membrana de casca de ovo fresca, preservando os compostos bioativos que outros produtos comerciais de ESM perdem durante o processamento a alta temperatura. A investigação independente sobre a categoria da membrana da casca de ovo demonstrou reduções estatisticamente significativas na dor e na rigidez articulares em apenas 7–10 dias, com melhoria contínua ao longo de 30 dias — muito mais rápido do que o prazo de 8 semanas da glucosamina padrão isolada.

O que é

O Sulfato de Glucosamina é um aminoaçúcar de ocorrência natural que existe em todas as células de cartilagem do seu corpo. É um dos suplementos para articulações mais extensivamente estudados na história da investigação nutracêutica. O J'Flex utiliza Sulfato de Glucosamina (a forma de sulfato) — a mesma forma que tem sido objeto de grandes ensaios clínicos aleatorizados e controlados, de vários anos, na Europa, onde o Sulfato de Glucosamina é classificado como medicamento sujeito a receita médica para a osteoartrose. A Glucosamina do J'Flex é derivada de marisco (crustáceos) — a fonte natural da mais alta qualidade.

O que faz ao seu corpo

O Sulfato de Glucosamina desempenha dois papéis em simultâneo dentro das suas articulações. Primeiro, é um precursor direto para a síntese de glicosaminoglicanos (GAG) e proteoglicanos — as moléculas que formam a matriz semelhante a gel da cartilagem saudável. Sem glucosamina suficiente, os seus condrócitos não conseguem fabricar nova cartilagem para substituir a cartilagem que se desgasta todos os dias. Segundo, o componente sulfato é essencial para estabilizar a matriz do tecido conjuntivo e para produzir os GAG sulfatados que conferem à cartilagem a sua resistência à compressão. É por isso que o Sulfato de Glucosamina supera consistentemente o Cloridrato de Glucosamina (Glucosamina HCl) na investigação clínica — o sulfato não é opcional, é biologicamente crítico. A evidência clínica: o Sulfato de Glucosamina foi estudado em mais de 20 ensaios clínicos aleatorizados e controlados, incluindo estudos de longo prazo de referência que acompanharam doentes durante 3 anos completos. O conjunto de investigação, resumido em Osteoarthritis and Cartilage (2010), demonstra que o Sulfato de Glucosamina oral, em doses clínicas: — Reduz a dor na osteoartrose do joelho — Melhora a função e a mobilidade articulares — Abranda a progressão estrutural da osteoartrose — ensaios clínicos mediram uma redução do estreitamento do espaço articular em radiografia após suplementação de longo prazo — Atua como agente modificador da doença na OA — ou seja, não trata apenas os sintomas, abranda o processo degenerativo subjacente. O Sulfato de Glucosamina está tão bem estabelecido na medicina articular que, em vários países europeus, está disponível como medicamento sujeito a receita médica para o tratamento da osteoartrose. É um dos únicos nutracêuticos do planeta com esse estatuto regulamentar.

O que é

A Boswellia serrata, também conhecida como Incenso Indiano, é um extrato resinoso da casca da árvore de Boswellia, nativa da Índia e da Península Arábica. É utilizada na medicina ayurvédica há mais de 3.000 anos para tratar condições inflamatórias, dores articulares e artrite. A ciência moderna identificou os compostos bioativos específicos responsáveis pelos efeitos da Boswellia: uma classe de triterpenos pentacíclicos chamados ácidos boswélicos — em particular o AKBA (ácido acetil-11-ceto-β-boswélico), o ácido boswélico anti-inflamatório mais potente até hoje descoberto.

O que faz ao seu corpo

Os anti-inflamatórios convencionais atuam inibindo a via da enzima COX (ciclo-oxigenase). Os ácidos boswélicos fazem algo totalmente diferente — inibem seletivamente a enzima 5-LOX (5-lipo-oxigenase). A 5-LOX é a enzima principal responsável por converter o ácido araquidónico em leucotrienos — as moléculas inflamatórias que provocam o inchaço articular, a destruição da cartilagem e a dor na osteoartrose. Ao desativar a 5-LOX, a Boswellia ataca a inflamação através de uma via que os AINE não conseguem alcançar. É também um dos únicos compostos naturais que não danifica o revestimento gástrico da forma como o fazem os anti-inflamatórios farmacêuticos — tornando-a segura para uso diário de longo prazo.

A prova clínica

Vários ensaios clínicos aleatorizados, em dupla ocultação e controlados por placebo, sobre extratos padronizados de Boswellia serrata demonstraram: — Redução significativa nas pontuações de dor em doentes com osteoartrose do joelho — Melhoria na flexibilidade articular e na distância de marcha — Redução da rigidez medida no índice de artrite WOMAC — Início do alívio dos sintomas em apenas 5–7 dias com extratos de elevado teor de AKBA. Numa comparação publicada, um extrato padronizado de Boswellia demonstrou eficácia na redução da dor sem efeitos secundários gastrointestinais relatados, um perfil que os anti-inflamatórios farmacêuticos não conseguem igualar. Uma meta-análise de ensaios clínicos concluiu que a Boswellia é uma terapia clinicamente eficaz para a osteoartrose, com um forte perfil de segurança.

O que é

A curcuma é a raiz amarelo-dourada da planta Curcuma longa — a especiaria que dá a cor ao caril. O composto ativo, a curcumina, é uma das moléculas anti-inflamatórias naturais mais extensivamente estudadas na história da medicina, com mais de 12.000 publicações científicas revistas por pares a examinar os seus efeitos. A curcuma é utilizada na medicina ayurvédica e na medicina tradicional chinesa há mais de 5.000 anos para tratar condições inflamatórias, feridas, problemas digestivos e dores articulares.

O que faz ao seu corpo

A curcumina ataca a inflamação ao nível da expressão génica. Inibe diretamente o NF-κB (fator nuclear kappa B) — o fator de transcrição principal que ativa os genes inflamatórios dentro das suas células. Quando o NF-κB está ativo, as suas células produzem citocinas, prostaglandinas e enzimas inflamatórias que dissolvem a cartilagem e inflamam o tecido articular. Ao bloquear o NF-κB, a curcumina não trata apenas os sintomas da inflamação — desliga o comando genético que a produz. A curcumina é também um potente antioxidante que neutraliza os radicais livres no interior do tecido articular e potencia a produção, pelo próprio corpo, de glutationa — o seu principal antioxidante interno. A evidência clínica: em vários ensaios clínicos aleatorizados, os extratos padronizados de curcumina demonstraram efeitos anti-inflamatórios e analgésicos na osteoartrose do joelho comparáveis a certos medicamentos anti-inflamatórios de venda livre, mas sem os danos gastrointestinais, o stress renal ou os riscos cardiovasculares associados ao uso prolongado de AINE. Foi clinicamente demonstrado que a curcumina: — Reduz as pontuações de dor e rigidez WOMAC em doentes com OA — Melhora a função física e a capacidade de marcha — Reduz os marcadores inflamatórios sistémicos (CRP, IL-6, TNF-α) — Proporciona um alívio da dor comparável ao do ibuprofeno em ensaios diretos com doentes com OA do joelho

O que é

O MSM é um composto orgânico de enxofre de ocorrência natural, presente em plantas, animais e seres humanos. O enxofre é o terceiro mineral mais abundante no corpo humano — e é essencial para a integridade estrutural da cartilagem, dos tendões, dos ligamentos, da pele, do cabelo e das unhas. A produção alimentar moderna reduziu drasticamente o teor de enxofre das frutas e dos legumes, deixando a maioria das pessoas funcionalmente deficiente em enxofre. O MSM fornece enxofre concentrado e biodisponível diretamente às células que dele necessitam.

O que faz ao seu corpo

O MSM atua sobre as suas articulações através de três mecanismos em simultâneo. Primeiro, fornece o enxofre em bruto necessário para a síntese de colagénio, glucosamina e condroitina — as moléculas que formam o seu tecido conjuntivo. Sem enxofre, estas moléculas não podem ser devidamente reticuladas, e a cartilagem resultante é fraca. Segundo, o MSM tem atividade anti-inflamatória direta — reduz a produção de citocinas pró-inflamatórias e de prostaglandinas que provocam o inchaço e a dor articulares. Terceiro, foi demonstrado que o MSM reduz o stress oxidativo ao apoiar a produção de glutationa pelo corpo — protegendo o tecido articular dos danos provocados pelos radicais livres.

A prova clínica

Vários ensaios clínicos aleatorizados, em dupla ocultação e controlados por placebo, sobre o MSM (tipicamente a 3 gramas por dia) em doentes com osteoartrose do joelho demonstraram: — Reduções significativas nas pontuações de dor e de função física WOMAC face ao placebo — Melhoria na rigidez e na mobilidade articulares — Redução da dor muscular pós-exercício e dos marcadores inflamatórios (DOMS — dor muscular de início tardio) — Um perfil de segurança consistentemente forte, sem efeitos adversos significativos mesmo em doses elevadas. Um conjunto distinto de investigação em medicina desportiva demonstrou que a suplementação com MSM reduz de forma mensurável os marcadores de dano muscular pós-exercício, reduz a dor e acelera a recuperação — tornando-o um favorito de atletas, praticantes de musculação e treinadores de alto rendimento em todo o mundo.